7 Hal Yang Tidak Dilakukan Orang Produktif
Apa itu produktif? Dalam hal bekerja, produktif adalah kemampuan seseorang untuk melakukan pekerjaan secara efisien dan tepat sasaran. Ada banyak hal yang membuat kita sulit produktif, termasuk 7 hal berikut yang mungkin tanpa sadar telah membunuh produktivitasmu!
Sering Insomnia atau Susah Tidur? Coba Lakukan Ritual ini!
Penginnya sih, kalau sudah rebah di atas kasur bisa langsung tidur nyenyak sampai pagi. Cuma seringnya malah asyik scrolling media sosial sampai pagi. Jangan anggap remeh kebiasaan susah tidurmu, ya!
Ashwagandha Si Herbal Anti Stress
Pandemi membuat kita harus berada di rumah dengan pekerjaan dan tanpa kehidupan bersosial yang ideal. Banyak orang nyaman dengan Work From Home, tetapi tak sedikit juga yang mengakui bosan, stres, hingga burnout.
4 Alasan Kamu Harus Ubah Gaya Tidurmu
Ada banyak distraksi yang muncul sebelum kita tidur, mulai dari baca buku, nonton film berlangganan, sampai main game di handphone.