4 Tips Alami Redakan Gejala Umum Omicron
Gejala Omicron memang relatif lebih ringan dibandingkan varian Delta. Namun, gejala yang tidak segera ditangani dapat semakin memburuk dan membahayakan keselamatan orang lain. Segera atasi gejala umum omicron dengan 4 cara alami ini!
1. Demam – Turunkan dengan Kompres Air Suhu Ruangan
Demam adalah gejala yang pertama kali muncul setelah seseorang terpapar virus Omicron. Peningkatan suhu tubuh menunjukkan reaksi kekebalan tubuh yang sedang melawan virus. Saat demam, suhu tubuh biasanya mencapai lebih dari 37°C. Cara paling sederhana untuk menurunkan demam yaitu dengan minum banyak air putih, istirahat cukup, dan kompres dahi dengan air suhu ruangan.
2. Sakit Tenggorokan – Kurangi Sakit dengan Air Garam
Gejala ini biasanya muncul dalam minggu pertama setelah terpapar virus. Pada hari pertama, sakit tenggorokan terasa sangat menyakitkan dan akan semakin membaik setiap harinya. Rata-rata sakit tenggorokan karena virus Omicron berlangsung selama 2-3 hari pada orang dewasa. Untuk meredakan sakit, larutkan setengah sendok teh garam ke dalam 240ml air hangat lalu kumur di sekitar bagian belakang tenggorokan sebanyak 3 kali sehari. Air garam yang berfungsi seperti magnet bisa menarik banyak lendir di sekitar tenggorokan sehingga memudahkan virus untuk keluar.
3. Batuk – Redakan dengan Jahe Murni
Batuk pada seseorang yang terinfeksi virus Omicron biasanya berupa batuk kering dan tidak berdahak. Gejala ini merupakan perpanjangan dari sakit tenggorokan yang dialami sebelumnya. Bagi kamu yang mengalami keluhan batuk disertai sakit tenggorokan, jahe bisa jadi solusi alami yang ampuh untuk mengatasinya. Kandungan pada jahe yang bersifat antiinflamasi mampu meredakan peradangan dan melegakan tenggorokan. Tidak hanya itu, konsumsi jahe juga mampu mengurangi refleks batuk kering yang terus-menerus. Kamu bisa menikmati manfaat jahe dengan mengolahnya langsung dari rimpang mentah atau menggunakan bubuk jahe murni yang memudahkan proses pembuatan. Pastikan pilih bubuk jahe yang 100% alami dan memiliki kandungan terstandar.
4. Pilek – Legakan dengan Minuman Herbal
Gejala terakhir yang khas saat terjangkit Omicron adalah pilek yang disertai hidung tersumbat. Meski kebanyakan pasien Omicron mengaku tidak pilek sampai hilang indra penciuman (anosmia) dan sesak napas, cairan hidung yang sering meler dan bersin dapat sangat menganggu aktivitas harian kita serta orang lain. Cara mengatasi gejala yang satu ini bisa dengan mandi air hangat, makan sup ayam, dan banyak minum untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Selain minum air putih, bisa juga minum minuman herbal, seperti teh chamomile atau teh jahe yang bantu legakan hidung tersumbat hingga meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan dengan kekayaan antioksidannya.
Jangan abaikan gejala-gejala umum ini dan tetap jaga kesehatanmu serta orang lain di masa pandemi ini ya, Mindfriends! Menghadapi situasi sekarang ini, kami juga sudah menyediakan #GingerHealer bundle dan Stay Fit Kit yang terbuat dari ekstrak jahe merah terbaik perkebunan lokal buat tingkatkan imunitas tubuhmu sehari-hari.