Ashwagandha Si Herbal Anti Stress
Pandemi membuat kita harus berada di rumah dengan pekerjaan dan tanpa kehidupan bersosial yang ideal. Banyak orang nyaman dengan Work From Home, tetapi tak sedikit juga yang mengakui bosan, stres, hingga burnout. Kalau kamu selalu merasa kehabisan energi, sulit mengerjakan pekerjaan bahkan selalu kesal ketika harus berhadapan dengan pekerjaan, kemungkinan besar kamu sedang burn out. Kamu bisa mengatasinya dengan gaya hidup sehat seperti berolahraga, makan dan tidur teratur, dan bisa mencoba herbal anti stres bernama ashwagandha. Ashwagandha dipercaya miliki adaptogen atau senyawa dalam tanaman yang mampu menjaga stabilitas kesehatan mental. Penelitian
Meski Kuat, Depresi pada Laki-Laki juga Bisa Terjadi!
Kalau kamu sudah mengalami suasana hati (mood) cepat berubah hingga kehilangan minat dalam beraktivitas, itu udah tanda-tanda kecil depresi yang harus kamu waspadai.
Intip 6 Sayuran Pengganti Garam untuk Hindari Hipertensi
Bagai sayur tanpa garam mengibaratkan sesuatu yang kurang enak atau hambar.
5 Cara Ampuh Anti Gagal untuk Meningkatkan Kesuburan Pria
Pandemi Covid-19 yang berlangsung lebih dari satu tahun ini memunculkan nggak hanya banyak permasalahan sosial dan ekonomi, namun tentunya kesehatan.
Hindari 4 Kesalahan Ini Sebelum Membeli Obat Online!
Mengingat kesalahan apa saja yang harus dihindari sebelum memutuskan untuk membeli obat secara online itu penting. Di bawah ini Mindlab merangkumnya menjadi 3 poin
5 Tips Self-Care yang Wajib Kamu Ketahui!
Semakin bertambahnya umur, semakin banyak juga tuntutan sebagai orang dewasa.
Kesehatan Mentalmu Sama Pentingnya Dengan Kesehatan Tubuhmu, Lho!
Pandemi tentu memaksa kita secara langsung maupun tidak langsung untuk berubah mengikuti perkembangan.
4 Alasan Kamu Harus Ubah Gaya Tidurmu
Ada banyak distraksi yang muncul sebelum kita tidur, mulai dari baca buku, nonton film berlangganan, sampai main game di handphone.
Rahasia di Balik Si Manis, Moodbooster Andalan Kamu!
Penat-penat, enaknya makan apa ya? Mungkin kamu akan langsung terbayang: kopi susu, boba, es krim, atau apapun yang manis.
Pengaruh Adaptogen Untuk Boost Mood dan Energi Harianmu
Sudah setengah tahun lebih orang-orang menjalani kerja dari rumah (work from home) karena dampak pandemi COVID-19.