4 Tips Alami Redakan Gejala Umum Omicron
Gejala Omicron memang relatif lebih ringan dibandingkan varian Delta. Namun, gejala yang tidak segera ditangani dapat semakin memburuk dan membahayakan keselamatan orang lain. Segera atasi gejala umum omicron dengan 4 cara alami ini!
Tidak Sama! Ketahui Perbedaan Matcha dan Green Tea
Matcha dan green tea sejatinya memang berasal dari satu tanaman yang sama, yaitu Camellia Sinensis (daun teh). Namun, keduanya memiliki proses budi daya, rasa, cara penyajian, dan nutrisi yang berbeda. Yuk, simak satu per satu!
5 Tanaman Herbal Ini Bikin Awet Muda? Cek Faktanya
Bagi kamu yang mendambakan kulit tampak awet muda, yuk merapat sebelum terlambat! Ada cara mudah dan alami yang bisa kamu pilih untuk mencegah kulit dari keriput, flek hitam, atau tanda penuaan kulit lainnya. Berikut 5 tanaman herbal untuk awet muda yang patut kamu coba!
Penting! Ketahui Manfaat dan Sumber Alami Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang melawan radikal bebas dalam tubuh. Terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh dapat merusak sel-sel tubuh dan mengakibatkan berbagai penyakit serius, seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
7 Hal Yang Tidak Dilakukan Orang Produktif
Apa itu produktif? Dalam hal bekerja, produktif adalah kemampuan seseorang untuk melakukan pekerjaan secara efisien dan tepat sasaran. Ada banyak hal yang membuat kita sulit produktif, termasuk 7 hal berikut yang mungkin tanpa sadar telah membunuh produktivitasmu!
Kopi Bikin Deg-Degan? Ganti Sumber Kafeinmu dengan Matcha!
Secangkir kopi adalah solusi bagi banyak orang untuk melek saat kerja di pagi hari atau lembur di malam hari. Tak jarang setelah meminum kopi, kita merasakan efek samping seperti deg-degan atau nyeri di lambung. Kalau sudah begitu, saatnya bagi kamu untuk beralih ke matcha!
Nggak Mau Minum Obat? Coba 5 Tanaman Herbal Ini, Yuk!
Sejak zaman prasejarah, tanaman herbal atau tanaman obat sudah dipakai untuk mengatasi berbagai jenis masalah kesehatan. Hingga kini pun, manfaat tanaman herbal masih terus diteliti dan beberapanya dapat dibuktikan secara saintifik.
Latihan “Sleep Hygiene” Buat Penderita Insomnia. Apa Itu?
Tidur adalah salah satu aktivitas terpenting dalam keseharian kita. Hanya dengan tidur, tubuh dan pikiran manusia dapat beristirahat secara maksimal, membuat kita merasa segar saat bangun, dan mencegah tubuh terkena penyakit.
Sering Insomnia atau Susah Tidur? Coba Lakukan Ritual ini!
Penginnya sih, kalau sudah rebah di atas kasur bisa langsung tidur nyenyak sampai pagi. Cuma seringnya malah asyik scrolling media sosial sampai pagi. Jangan anggap remeh kebiasaan susah tidurmu, ya!
Ashwagandha Si Herbal Anti Stress
Pandemi membuat kita harus berada di rumah dengan pekerjaan dan tanpa kehidupan bersosial yang ideal. Banyak orang nyaman dengan Work From Home, tetapi tak sedikit juga yang mengakui bosan, stres, hingga burnout.